Trigger point terapija
UVOD
O storitvi
Trigger point terapija je specializirana oblika manualne terapije, usmerjena v odpravo t. i. miofascialnih prožilnih točk – bolečih vozlov v mišicah, ki povzročajo lokalno in preneseno (referenčno) bolečino, mišično napetost in omejeno gibljivost.
ZAKAJ?
Vzroki za nastanek trigger točk
Trigger točke pogosto nastanejo zaradi kombinacije dejavnikov, kot so dolgotrajna nepravilna drža, ponavljajoči se gibi pri delu ali športu, fizične preobremenitve, stres in premalo gibanja. K njihovemu nastanku prispevajo tudi travme, kot so udarci ali nategi, ter slaba prekrvavitev mišic, kar vodi v napetost, bolečino in zmanjšano gibljivost prizadetega območja.
UVOD
Kaj so trigger točke?
Prožilne točke (trigger points) so:
-
lokalizirana mesta mišične napetosti (vozli) v mišičnem ali vezivnem tkivu (fasciji),
-
pogosto občutljive na pritisk,
-
lahko povzročajo preneseno bolečino – npr. točka v ramenih lahko povzroča glavobol ali bolečino v roki.
VEČ INFORMACIJ
ZAKAJ?
Zakaj je fizioterapevtski pregled pomemben?
Z natančnim začetnim pregledom se izognemo nepotrebnim ali neučinkovitim terapijam, pospešimo okrevanje in zmanjšamo tveganje za ponovitev težav.
Kako poteka terapija?
Fizioterapevt s palpacijo (tipanjem) išče občutljive mišične vozle in oceni, ali povzročajo preneseno bolečino.
01 Identifikacija prožilnih točk
Najpogosteje uporabljene metode vključujejo:
-
iskanje in pritisk na točko (s prsti, komolcem ali terapevtskim pripomočkom),
-
iskanje »odzivne točke« – značilen “twitch” odziv ali sproščanje napetosti,
-
raztezanje mišice po sprostitvi točke,
-
včasih tudi suha igla (dry needling), če jo izvajajo ustrezno usposobljeni terapevti.
02 Terapevtske tehnike
Za trajni učinek terapije se pogosto kombinira s korektivnimi vajami, izboljšanjem telesne drže, učenjem sprostitvenih tehnik in nasveti za vsakodnevne aktivnosti.
03
Podpora z vajami in ergonomijo
O STORITVI
Ortopedska medicina Cyriax je diagnostični in terapevtski koncept, ki temelji na sistematičnem kliničnem pregledu mišično-skeletnega sistema. Ustanovil ga je britanski ortoped dr. James Cyriax, ki velja za enega pionirjev sodobne ortopedske diagnostike.
Koncept temelji na jasni, strukturirani metodi ocenjevanja, s katero fizioterapevt:
-
natančno lokalizira izvor bolečine,
-
loči med različnimi tipi poškodb (mišice, tetive, vezi, sklepi, živci),
-
postavi natančno klinično diagnozo brez potrebe po takojšnjih slikovnih preiskavah.
Tukaj nas lahko kontaktirate ali rezervirate svoj termin.